突破瓶颈,火力全开——2018武汉马拉松
我在2014年开始练习跑步，2015年开始参加马拉松比赛，那个时候整个湖北省都没有一场像样的全程马拉松比赛。
2016年，在大家的翘首以盼中，武汉马拉松终于腾空出世，短短三年，武汉马拉松以它贯穿中心城区、充分反应武汉历史人文和自然风景的美丽赛道和极其优良的赛事服务，一跃成为了中国马拉松金牌赛事，影响力直逼北马、上马，俨然已经成为国内最炙手可热的马拉松比赛，吸引了全国各地的众多跑友前来参赛。
作为武汉本土的跑者，我非常幸运的被中国马拉松大满贯选中，在赛前的武汉马拉松展览会上，为大家解读武汉马拉松的赛道，分享自己和家人的马拉松情节。
马拉松大满贯的积分机制，主要是为了鼓励国内顶级选手创造更好的成绩，营造高手互相角逐的局面，从而提高我们国家整体的马拉松竞技水平，所以，我这样的平民跑者其实无足轻重。
而李子成这样的国内一流高手才是真正的主角，在这次武汉马拉松中李子成以2小时15分39秒的成绩夺得国内第一，总成绩第三，锁定了这个赛季马拉松大满贯的冠军。
再想想，几个月前的东京马拉松，设乐悠太以2小时06分11秒的成绩打破亚洲记录，日本选手9人跑进2小时10分。而我国选手已经十多年没有人能跑进与2小时10分了，不禁令人感叹，国内群众马拉松热情空前高涨的同时，顶级高手的能力却与日本选手的差距越拉越大。希望在目前马拉松热潮地带动下，以后能从广大人民群众中涌现出世界顶尖的长跑高手。
不过，顶尖高手不是我能操心的事情，就像中国足球一样，吐槽也没有卵用，我更在意为自己能跑成啥样。
在起跑区，再次活捉曾经拉爆我多次，现在已经成为国内人气最旺的美女跑者，实力与颜值并存的“重庆一姐”——兰霞（她这次汉马又PB了，3小时04分）又美又瘦，关键是跑的飞快，起跑之后没多久，嗖的一下就从我身边超了过去，然后分分钟消失在视野之外了，真是令人嫉妒。
在起跑区，我和浮云，还有我们武汉本地的女子高手唐思琴约在一起，准备起跑后一起出发。唐思琴前几年在深圳工作，在那边的跑圈已小有名气，去年回到武汉，接连拿到了李宁10K武汉站亚军、武汉女子半程马拉松亚军、后官湖半程马拉松亚军（三场比赛的冠军都是同一位来自山东的选手），一下子思琴在武汉跑圈打响了名气，据我的了解，从去年下半年到现在，思琴只要出马就从来没有失手过，每次都能获得奖金，她的能力在女子选手中已经是出类拔萃，笑傲江湖了。
当跑到江汉桥上桥处的时候，速度就慢了下来，降到了4分30几，这个配速，就比较符合我目前的能力，不过刚下江汉桥没几步，就来到了长江大桥上桥的大上坡，那个坡又陡又长，而且，出奇的安静，引桥两侧除了工作人员，没有一个观众，感觉从一个嘈杂的闹事突然来到了深山老林，只能听到旁边人的脚步和呼吸声，在这一段我们也刻意地放慢了脚步，缓缓地跑上了“万里长江第一桥”。
每次跑汉马，在长江大桥中间奔跑的感觉总是最美妙的，平时谁能在大桥中间跑呀！脚下有滔滔江水，两边有美女啦啦队，背后是龟山和电视塔，眼前是蛇山和黄鹤楼，江城的澎湃气势，让人起鸡皮疙瘩。
半马、全马的选手们就看不到首义广场，因为我们需要右拐，不过呢~诶！！！我们有菠萝吃！！！哈哈哈~健康跑的选手就吃不到，我跑到这里的时候就赶紧拿了两块尝尝，味道不错。赛后，跑半马的夫人也表示在这个路口看到菠萝非常开心，她还可以停下来边走边吃憨笑。
接下来我们跑到了临江大道，在临江大道上我们从长江大桥下穿行而过，雄伟的长江大桥一览无遗，不禁感叹：这么高的爬升，我们是怎么爬上去，又跑下来的？
在临江大道上，先是惊簧从后面追了上来，他这次是跑的半马，好像还捡漏拿了奖金，不过他故意地冲着我喊“图图！”我表示拒绝搭理他！
后来，我们又遇到了小灰灰，他是武汉跑步圈的前辈，曾经也是武汉跑圈一霸、各种拿奖金的精英选手，不过，现在他的精力更多地投入到了马拉松周边产业的发展中。之前思琴本来是打算和他一起跑的，不过在起点，就没找到这位大神的踪影。我们在赛道上遇到他的时候，他正在采访一位跑崩了的黑人选手，他身上挂着N个工作人员的牌子，一看也不是来正儿八经地比赛的。
不过他的能力确实是强啊，之后的十来公里，他就打着带思琴跑的名义，在我们面前漫不经心地领跑，东一下、西一下，时快时慢，轻描淡写，没事看看手机，发发微信，还在沙湖大桥下桥处冲一边去撒狗粮，一会拿着朵花又跑过来了！
下图，就很能代表他在我们前面领跑的状态，我们俩只能严肃认真地在后面跟跑...
下了沙湖大桥，就完成了一般的距离，我看了一下时间，跑过半马标牌的时候，时间是1小时35分多，按这样的配速，如果我们想跑到3小时10分的话后面必须提高配速了，不过，我当初也没指望冲击310，倒也不着急，继续平稳地前进吧。接下来进入东湖的赛段，先是从武大边跑过，武大的学子们吹着哨子，吵着我都有点耳鸣。不过，我认识的跑友中有不少武大的学霸们，他们从母校边跑过，应该都很激动吧。
看！我们武汉的越野一姐，江湖人称“莲爷”的武大博士——刘老师，多激动啊！单手擎旗，风驰电掣，这臂力！佩服、佩服！
不过，我到了东湖边心里就开始有点虚，因为接近30公里，是我每次马拉松容易开始出现抽筋状况的时候。这个时候，思琴可能由于脚上的伤未能痊愈，也开始有一点点的掉速，我们俩的配速就偶尔掉到了4分40开外。
跑过武大，通过“一棵树”我们就进入了东湖绿道，这里已经成为了武汉的跑步圣地，我在这里跑过很多次，对一草一木都非常熟悉，哪里有坡，哪里有弯道，哪里可以蹿上东湖群山进行越野，都了如指掌，跑进绿道，有种进入自己的地盘感觉，非常亲切，非常享受。
不过，进入绿道没多久，忽然有一个高大的身影快速地从身边掠过！！！并大喊一声“老王！！劳资今天要P个B！！！”声如洪钟，气宇轩昂！吓得我赶紧低头，偷瓶水压压惊...
对！他就是在喊我，虽然我直到今天也没有满30岁，但是由于结婚早，当爹早，在跑圈里已经被很多人喊“老王”很久了，连很多大哥大姐们都喊我“老王！”。
这个高大的身影就是武汉体育圈的红人——侯阳含！
这次武汉马拉松的前半程他也一反常态，跑得小心谨慎，一直控制着速度，不过到后半程，他突然爆发出了惊人的能量，如同天神下凡一般，疯狂超车，极速推进！前半程用时1小时37分，后半程仅用时1小时26分！最后净成绩3小时04分完赛，打破了他多年未能突破的全马PB。说实话，我这篇赛记的标题，用在他身上可能更加的合适。我需要欣赏一下他后半程疯狂的表现：
猴子超过我没多久，315的兔子就带着人群渐渐地追上来了，我不想让人群追上我们，于是咬了咬牙，尝试着加速，试图甩掉315的兔子。
加速之后，感觉自己状态依然挺好的，配速提升到4分半以内，并没有觉得身体有不适的感觉，要知道这个时候，已经跑到了30公里，以前我到了这个距离，基本上都是用"苟延残喘"来形容自己的状态，但是这次却觉得仍有余力。
这些我顿时感到有点兴奋，想到已经过了30公里，无需再有所保留，于是开始加速向前，配速提升到4分30以内。这个时候的加速，让我在原本就人数不多的赛道上开始超越其他的选手，在这个过程中，我终于超越了连续4场全马都战胜我的浮云，当在赛道上看到他的背影的时候，我当时差点开心的笑出声来，连续好几场比赛都被他战胜，这次终于轮到我翻盘一次了偷笑。
不过，即使他后程掉速了，最后也以3小时19分的成绩完赛了，在他们系统里，他可是扛把子的人物。
超过浮云之后，又在绿道驼峰桥附近偶遇了红海，周医生这次前面跑的太快了，过来30公里有些抽经，在路边进行调整，说实话，周医生超期月跑量不足100，却能全马跑进310，这身体素质令人羡慕，不过这次汉马，我更季度的是，他能在赛道上与女神同框出现。
在提高配速跑了5公里左右的时候，突然又感到小腿肌肉有点紧，熟悉的疑似抽经的感觉又来了，于是我只能再次提心吊胆的减速。
必迈这次汉马搞了个“破3勇士”的活动，召集了一波跑马好手，赞助了全套必迈装备，如果能破3，或者破310将予以相应的奖励，结果这次由于鞋子没有时间进行磨合，导致不少身穿全套必迈装备的好手发挥失常。其中就包括我们小分队的潘哥，还有齐哥。
齐哥和潘哥一样，也是长期保持全马3小时10分以内的水准，随时有能力冲击3小时的，这次他也意外的没能跑进3小时10分，最遗憾的是成绩之差几秒钟。
虽然，图图的脑回路经常令人捉摸不透，不过他一个很严肃很刻苦的跑者，平时的跑量很大基本每月都在500公里以上，不过目前他正处于瓶颈期，他的“亡命跑法”导致无锡和武汉都跑得不太好，无锡256，武汉301，不过这个成绩也足够让我们膜拜一下了，希望他能早日突破。
在赛后，我还知道了一个令人感动的消息，曾经在武汉业余跑圈叱咤风云的一姐，舞风铃，近几个月忽然消失在大家的视野里，好久没有参加比赛。这次武汉马拉松终于真相大白，她怀了二宝，这次他参加了半程马拉松项目，依然以破2的成绩完成了半程马拉松，简直是伟大的母爱、体育精神和超强运动能力的集中体现，让人非常感动，崇敬之情无法抑制。
武汉马拉松，城市的节日，跑者的盛宴，期待明年，大家赛道再见！
