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姚贝娜:这世界我来过

今天下午得知了歌手姚贝娜离开我们的消息,101君和所有人的反应一样,都不愿相信这是真的。自去年年底停下工作入院治疗以来,会唱歌的天使姚贝娜一直乐观积极地与病魔作斗争;听着她一首首的好歌,我们真的舍不得她!


极富天分的姚贝娜其实一直在音乐之路上不懈努力,101君和大家一起来回顾一下她的音乐人生中的若干闪光点,一起记住这位唱着歌的天使。


姚贝娜1981年出生于武汉一个知识分子家庭,父亲姚峰为著名作曲家,曾是周笔畅的老师。

更多人认识她是在2008年获得第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖,成为青歌赛历史上首位百分冠军 ;

同年参加北京奥运会闭幕式的演唱。

2009年,姚贝娜离开海政文工团。

后来又与孙楠演唱2010广东亚运会会歌《重逢》。

2012年6月发布个人首张专辑《小头发》。

同年演唱电视剧《后宫甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲——

她还演唱了电影《画皮2》宣传曲《画情》,以及演唱了冯小刚电影《1942》主题曲《生命的河》。这些影视作品中的歌曲也许不如主角们引人注意,但那个温柔的声音一直在那里。


2013年的夏天,她参加了《中国好声音第二季》,以一首《也许明天》赢得四位导师哄抢。

2013年12月3日,姚贝娜携最新EP《1/2的我》在北京举行首唱会,现场演唱多首歌曲,刘欢、捞仔、徐沛东、付林到现场助阵。

2014年1月30日,参加中央电视台春节联欢晚会,并在零点前献唱压轴歌曲《天耀中华》。

2015年1月16日,姚贝娜成为深圳第964例眼角膜捐献者。声音留给歌迷,光明留给世界,一路走好。


她的离去让人痛心惋惜。

101君也只能在此愿姚贝娜的家人朋友节哀。

以及关于夺走姚贝娜生命的乳腺癌,我们也许,应该多了解一点……


关于乳腺癌你要知道

(转载自果壳网)

作者:万恶的星期二

发表于 2010-08-24 11:02


虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响,但实际上,在生病这件事情上,生活方式握有更大的决定权,所以与其发奋调查你祖宗八辈每一个人的健康状况,或者花大价钱去筛查自己是不是有易感基因,不如在生活方式上稍微多费点心,就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。


首先,一场自然的生养最重要

在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后,科学家得出结论:女性生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

从优生优育的角度,医生都建议女性最好在年轻时候生孩子,再考虑到对自身的保护,30岁之前生育是比较推荐的做法,因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦,但也大大增强了女性的抗病能力,而且这种能力越早获得,对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿,在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。


保持体形,不要发胖

如果你不能尽早生孩子是为了保持体形,那就继续努力保持下去,不要发胖,因为发胖既毁了女人的虚荣心,又毁掉你的健康。

过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪,这些脂肪将刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以,要降低乳腺癌风险,就要降控制体内雌激素水平,要控制激素水平,就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼,少吃烧烤少喝酒,这保证对你有百利而无一害。


没事少熬夜,有空多睡觉

现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性,那正好,你也拒绝它,因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁,更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。 丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以要想远离乳腺癌,最简单的方法就是不要熬夜,每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。


除了以上最好要做到的,关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情:

乳腺增生≠乳腺癌

现在很多美容院都做起了保健的生意,在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生,或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了,情况很糟糕,要是不想将来死于乳腺癌,现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通,当然你得先办张卡。

千万不要被她们的表情和说辞吓到,这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症,又非肿瘤的病变,它主要由内分泌失调引起,和个人的精神状况密切相关。科学研究表明,乳腺增生和乳腺癌是两码事,它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了!


定期去医院体检,不要依赖自检

在最早谈到乳腺癌话题,号召大家“关爱”的时候,媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检,以便及早发现、及早治疗。然而事实上,大量实验数据证实,乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心,但也进一步说明了,自检固然重要,但定期去医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。



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