雾霾天更要注意的防护细节!除非你不要命还不要你的这张脸!

新年伊始，多地首先迎来的居然是雾霾

中央气象台连续发布霾橙色预警

全国各地纷纷PM2.5超标爆表

北京甚至到达了空气指标上限500！

500是什么概念？

空气质量指数（AQI）包括粉尘、一氧化碳、二氧化硫等

超过500就测不出来了

无论PM2.5日均浓度怎么超500毫克/立方米

AQI仍然为500

其实都不用看气象台报道

肉眼可见雾蒙蒙灰暗一片！

窗户自带磨砂特效

放眼望去如同身处“仙境”

2017年1月2日，北京南站，上海至北京穿越800余公里的高铁车身布满尘埃。这辆穿越了华东、华北全部重雾霾区的高铁未经沿途雨水冲刷，尘埃布满整个车身。 

学生停课、高速封路、堵车、游轮无法靠岸等等已经严重影响到国人的生活。除此之外，更重要的是雾霾对人类身体的危害非常之大！霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，如长期吸入，严重者会导致死亡。 

什么是雾霾？

霾是由空气中的灰尘、雾霾天气图形符号硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化。二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

雾霾有什么影响？

雾霾能够直接进入并且粘附在呼吸道和肺泡里，引起急性鼻炎或者支气管炎等病症。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。

雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

雾霾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾有解决办法吗？

汽车尾气、烧煤供暖产生的废气、工业废气等等是无法消除的，治理雾霾是持久战，短期内无法迅速治理好。

北方的雾霾进入最严重阶段！如何在这一片雾霾中保护好自己的身体？

这几天回家，我相信很多妹子卸妆都会发现不仅仅是卸掉了彩妆、粉底，还有一层黑黑的灰！不要以为雾霾天灰蒙蒙都看不见太阳就不用防晒了，再次强调防晒一年四季无论晴天雨天阴天都必不可少！另外女生一定要涂隔离，虽然它的主要作用是帮助你的底妆更持久，它无法像商家宣传的那样“隔离彩妆、脏空气”，但是在一定程度上可以减少脏空气直接附着到皮肤上，起到一层保护膜的作用。所以日常防晒隔离一定要做好！

雾霾天会使你的毛孔阻塞，阻碍你的皮肤呼吸。回家后一定要好好卸妆！并且一定要深层清洁！让脸部肌肤重新呼吸！一天工作完虽然累，但是不要马虎随便洗洗脸就完事，不然雾霾毁的可是你这张脸！

大家这几天应该都有这样的感受，面色暗淡无光泽，还容易干燥，一整天下来黯淡无光，OMG这是怎么回事？事实上雾霾天会使你的肌肤干燥、肤色暗淡、肌肤粗糙、皮肤屏障受损、细纹增多、角质更新紊乱等等！光是基础补水保湿已经无法满足你的需求！除了基础保湿之外，抗氧化精华、高保湿精华、抗老防衰面霜必须要列入你的护肤清单！

口罩是大多数人在雾霾天的防护好选择！它可以有效阻隔空气中有害物质进入你的呼吸道。但是口罩的选择上要注意！一般的一次性口罩基本上无法阻挡有害物，仅能阻挡大颗粒、灰尘等，所以一定要选择专业防雾霾口罩，比如“N95型口罩、KN90型口罩”。民用防霾口罩并没有国家标准，市场上口罩质量也参差不齐，但咱们挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。

雾霾天就不要开窗指望“透空气”啦，关紧门窗降低室外污染物渗透到家中才是对自己最大的保护！等到霾散日出再开窗换气。

家中空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），有效提高空气清洁度的产品，能有效清除室内空气污染。

雾霾天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。缺乏维生素Ａ会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含维生素Ａ、β－胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。由于存在个体差异，因此根据自身情况选择润肺饮食效果更好。

【好物推荐】

Elixir/怡丽丝尔防晒隔离乳

质地清爽不油腻，也不会倒拔干，不闷痘不泛白不搓泥，乳液的质感很容易推开，吸收得很快，简直集结了一直支防晒的所有优点！可以作为防晒妆前，不需要使用额外的妆前产品了，功能二合一方便又划算~干皮混合皮在冬季用也非常适合！

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CPB钻光隔离

长管的是滋润款，适合大部分皮肤冬季使用。质地滋润，有效修饰面部瑕疵，调节肤色不匀，有效缓解底妆不能与肌肤很好的融合现象~这种天气一定要涂隔离啊各位！皮肤好的妹子涂完这支隔离轻扑一层粉饼就足够了，因为它的润色效果真的是非常好！但又不是假白的那种，是一种你宛若天生肌肤就白嫩的感觉，遮盖力也不错，薄透提肤色，后续搭配粉底液提升持久度，贵妇隔离诚不欺我！

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CPB美白隔离

很多人不明白价格高的隔离和价格低的有什么区别？不都是用在粉底之前，修饰肌肤的吗？在这里童童必须要强调贵价隔离的好处，抗氧化，养肤！这种雾霾天我们更不能亏待了自己的肌肤！这款隔离是涂改液质地，有轻微增白效果~质地清爽用量省，一点点就可以用够全脸了，上脸之后脸色会透亮很多，用它了妆面不会暗沉，持久度也增加了，抗氧化效果不是盖的~晚上回家卸完妆肌肤保持白净，不会暗淡发黄，养肤效果看得见。当然不要指望一只隔离能有多好的护肤效果，这种天气护肤必须更加勤快！

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HABA鲨烷美白美容油

haba家的王牌口碑品~这款油很温和，渗透力也很强。擦于脸上并用手热敷按摩一会儿之后，脸部肌肤变得柔软，搭配化妆水，后续加乳液或者面霜就能满足绝大多数肌肤的保湿需求。一小瓶15ml但是很耐用，敏感肌也可以用，还有初步抗老抗氧化功能，比起基础油多了一个美白功能，还有初步抗老抗氧化功能，雾霾天必备护肤油！

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DMC欣兰冻膜

雾霾天清洁面膜来一瓶！这款冻膜不仅能温和的去角质产品，还能提亮肤色，软化肤质。用完肌肤软软嫩嫩的，每次觉得自己的脸有点粗糙、状态不佳时，用了它就能恢复白净模样，大瓶实惠！平价好用的清洁面膜怎么能少？

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日本PITTA MASK明星同款口罩（预售，预计1.7左右到货）

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