远离癌症在家庭“聚集性”危险

　　夫妻相继患上肺癌，而后女儿又被查出肺癌——— 近日，一家三口均患肺癌的消息引发关注。难道癌症会在家庭成员间传染吗？如何远离一家人同患癌症的危险？对此，河北医科大学第四医院呼吸内科主任医师丁翠敏教授表示，近年来肺癌的发病率及死亡率逐年增高，并具有明显的家族聚集性。工作中经常见到这样的现象：头年父亲刚刚因为肺癌过世，次年儿子又查出肿瘤，上半年丈夫刚作手术，下半年妻子又患肺癌。但是，癌症有家庭聚集性不意味着有家族史就一定会得癌，更不能为此而背上沉重的思想包袱，在日常生活中，远离患癌危险因素(比如：吸烟和不良饮食习惯，悲观易怒等“癌症性格”)，坚持健康生活方式，才是远离癌症的关键。

　　什么原因让癌症具有家庭聚集性？

　　“近年来，癌症的家族聚集性已经逐渐显现出来，不仅仅是肺癌，其他癌症如：肝癌、乳腺癌等等，也有一定的家族聚集性，这需要我们引起足够的重视”，丁翠敏教授表示，癌症出现家族聚集性很可能与以下因素有关：

　　吸烟。大量研究表明，吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4～10倍。吸烟量与肺癌之间存在着明显的量一效关系，开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌的发病率越高。另外被动吸烟或环境吸烟，也就是“二手烟”同样可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病。丈夫吸烟的非吸烟妻子中，发生肺癌的危险性为夫妻均不吸烟家庭中妻子的2倍，而且其危险性随丈夫的吸烟量而升高。这是癌症的家族聚集性的主要原因。“二手烟”也可以导致乳腺癌、儿童恶性肿瘤等等。特别需要注意的是，“二手烟”对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。

　　空气污染。空气污染包括室内小环境和室外大环境污染。

　　饮食与营养。一些研究已表明，较少食用含胡萝卜素的蔬菜和水果，肺癌发生的危险性升高。长期生活在一起，一家人的很多生活习惯非常相近，比如：都喜好高盐高脂肪高热量的食物、喜欢吃腌制食品，过量饮酒以及生活不规律、长时间睡眠不足，不注意健康生活方式的培养。所以容易患相似的疾病。

　　遗传和基因改变。人体内在因素如家族遗传，以及免疫机能降低，代谢活动、内分泌功能失调等也可能对肺癌的发病起一定的促进作用。

　　精神与情绪。在肿瘤患者身上多会出现一些“癌症性格”的共性表现，这些因素往往是癌症的致命因素，如：狭隘妒忌、多疑、抑郁、忍耐力差、易躁易怒、孤僻、寡言少语、好生闷气等不良情绪，这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。这种“癌症性格”会在家庭成员中传染，这也是癌症的家族聚集性的原因。

　　如何远离癌症在家庭聚集的危险

　　“癌症家庭聚集性的出现警示我们，家庭成员之间应当相互告诫、相互支持，远离家庭中存在的不良生活习惯”，丁翠敏教授提醒，应当特别注意做到以下几点———

　　▲控制和禁止吸烟。吸烟是导致肺癌的头号杀手，无论是我们自身还是社会都应该行动起来，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

　　▲注意平衡营养，合理膳食。人们在维持自身健康的生命活动和从事各种劳动等过程中，需要有足够的能量和各种营养素。合理的膳食是由含有不同营养素的食品组成，保持一定的膳食平衡，这有助于预防癌症的发生并对心血管疾病有一定的防治作用。多食用含胡萝卜素的绿色、黄色和橘黄色的蔬菜和水果及含维生素A的食物，可减少肺癌发生的危险性，这一保护作用对于正在吸烟的人或既往吸烟者特别明显。而过量食用油炸食品、腌制食品会增加患肺癌、食道癌等癌症的风险。

　　▲保持精神愉快。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解自己的身体状况。

　　此外，有肿瘤家族史，有不良生活习惯，长期心理压力较大，生活起居、饮食不规律和特殊职业人士等属肿瘤高危因素人群。自我感觉“高危”的市民可到正规医疗机构进行咨询，在专家的评估和指导建议下，加固自身的防癌防线。