你觉得心理咨询师像什么

发现一件有意思的事，不知道从什么时候开始，我的朋友圈使用的非常谨慎，我不再发很多自拍和感悟，不再感觉一天不发朋友圈我的才华就无处施展，尤其是2015年前后的朋友圈，我都设置了仅自己可见。

现在回看起来，都觉得很有意义——当朋友圈并没有作为营销渠道的前两年，这些令人匪夷所思的朋友圈真实地反映了我对心理学的敬畏之心，饱含着我对精神分析的热爱，记录了作为一个心理行业工作者必经的自我探索之路。

如今，我可以有一些力量，更客观的将这些，与君分享。

前几篇，我想从防御机制开始写。

希望我们都能在此有收获。ღ( ´･ᴗ･` )比心

打一个不恰当的比喻，一个久经风霜的心理咨询师身上的“装备”，就像街边卖光碟的大妈一样，皮夹克内里是各式各样的光碟，货源充足，货品种类丰富，但又和大妈们不一样，因为他们不轻易示人，更不会做出一副随时要撩皮夹克的姿势追着你问“大哥要碟吗？”

每个心理咨询师，手中都有数把不错的隐形“手术刀”，大部分的刀是十年磨一刀磨出来的，而有的刀则是他从别人那捡来的，或者是仿品，这个别人也不是路人甲乙丙，有可能是他的督导，老师，生命中的重要客体。

一个优秀的咨询师需要有很多武器，在咨询室，教室里，见什么人拿什么刀，稳准狠的找中要害，再对症下药。而后，一段咨询关系结束后，大部分咨询师都是一副做好事不留名的姿态：不用谢，我的名字，叫做红领巾。

当然啦，以上都是我个人的观点。

为什么我会形成这样的观点呢？话还要从一幅图开始说起——

个周末，我上了整日从早到晚的课，在回到家的路上，我想起课程中的某些片段，突然打开手机，胡乱画下了这幅图，并留存在手机里。

那时候，我时常会感觉，心理学的课程小组，会有一些共同之处——课程中的某些地方会像利器一样中伤我——有的时候是一支箭，不痛但有些痒，可以用手轻易拔掉，无伤大雅；有的时候飞来的是小刀，创面不大，但很深刻，痛且酸爽；有的时候就比较惨了，残暴又有力的菜刀，往往这个时候，我会十分伤神，无意识的东西会在渐渐弥漫般的包围我，几分钟，几小时，乃至几天，几周。

后来，我渐渐理解到，这里面有很多我的投射。（不仅只有投射，还有共时性和人与人，人与场，主体间性的东西，看不懂的不用担心，后面会再慢慢说，今天只谈投射这一小部分哦）

射，我在OH卡中几乎每次都会提起，意思就是我们心里有什么，就会投射到外面，也觉得外面有什么，包括不局限于自己觉得自己怎么样，就会觉得别人认为自己怎么样。

简单结合上面的说，就是——实际情况是，课上可不只有明刀暗箭，还有糖，还有各种各样的瓜果梨桃，还有爱与滋养，可我却只看见了刀了箭了什么的。

那是因为，纵然有这么多东西，但我选择看见的却是这些，这是我的选择，而我选择看见它们的方式则是：它们不仅锋利无比，且来势凶猛，它们，是用飞的。

好了好了，第一次写，就不写的那么魔幻传神了，点到为止。

你投射出去的东西，在一定程度上加工了客观现实，再传递回你的大脑，形成了你的主观世界，这是你每时每刻去认识世界的方式，只属于你的，独特的方式。而这个过程，大部分是在浑然不知的情况下完成的。

所以，开篇的比喻，也只是我的投射，我认为的心理咨询师是什么样子的，这源自于我建构外界的独特方式，每个人理解的心理咨询师都是不一样，有的说像大树、有的说像书，有的说像警察，有的说像保姆，有的说像一尊佛……

但实际上呢？

大部分心理咨询师会喊冤枉，人家晚上吃的红烧肉，不是佛，人家身高不过一米六，也不是大树；人家只是个普通的宝宝儿，有着七情六欲的普通人。

写到这里必须要说明一下，对心理学有憧憬的人大可不必怀疑咨询和咨询师，理想化的破灭，往往发生在咨询中后期，而接受过专业训练的咨询师也不会在你对他说：“老师我觉得你像一棵温暖的大树”的时候，对你说：“我才不是什么大树呢，我都不够一米六”这样的话。

但我们总有一天要面对，心和现实，心和心之间都存在着偏差，偏差不容置疑的存在，内心的矛盾冲突，便在偏差中日益凸显。

你可以说，有偏差就有偏差呗，我就是我，不一样的烟火，太阳是我搓圆的，月亮是我啃弯的。

可以吗？当然可以。但你要认识到一个问题：一个人的生活过成怎么样，很大程度上取决于他去怎样去认识世界，投射，是一个人最基本的心理防御机制。心理治疗小辞典·003防御机制（defense mechanism）

举一个例子，你刚换了一份工作，和你一起来的新同事对这个工作环境的感觉（投射）是不一样的，你会觉得这个职场环境棒棒哒，老板笑起来真可爱；但你的新同事会觉得，老板笑起来的法令纹很像乌拉那拉氏宜修，这是后宫甄嬛传，危机四伏，没有好人……

然后，你们的操作方式就会不同，你们的职场之路和上升空间也会不同，说不上谁会更好，只是，一定不一样。

而投射，实际也是共情的前提。区分投射，是是否能够做到专业共情的先决条件，是否能够做到专业的共情，是构成一个心理咨询师的职业性的重要组成部分。

所以，投射的概念，真的很重要（后面还有投射性认同，也会再单独来说二者在关系中相辅相成的运作，影响着我们在关系中的担任的各类角色），不仅是背书式的完美复述，更重要的是要在咨询，生活，学习中，不断去加深对其的理解和应用。

不再往下写了，投射这个东西，写的越多，投射的就越多，而且，这个时间，我觉得你们也困了吧。

看，多么完美的投射，其实是我困了。