显摆且看YOU跑风云人物如何笑傲江湖

1月10日梅州YOU跑团年会，人人惊艳亮相，欲知各路风云人物如何笑傲江湖，且听他们娓娓道来：

首先由请钟伯

钟伯：我是如何每周轻松完成一个马拉松赛事，如何轻松完成百公里的，就是靠一个不骄不躁的心态，与此同时，匀速是关键，不冒进，保证安全第一，勿伤身体，才是我们参加体育锻炼的真正意义所在。by the way,你是哪位？

其晓：嗯哼，今天就让我反串下贵妇可以吗~~

浪子：跑团跑量第一

跑者想要有所提升，一定要注重累计跑量，没有量变就没有质变，想着跑一两次就变大神，那是不可能滴，瞧我年年18的样子，那可是3000公里跑量的功劳。

风子：首席顾问就是我

如果你是初跑者，一定要经常课前课后多和我交流（坏笑），不盲目跑步，不盲目提速，多做力量训练，是必须滴，现在门下收授的徒弟全都成为了全马女神男神。

海浪：知名励志哥

带上跑表，坚持健康心率跑，肥肉立马88，不要一味追求速度，能慢下来才是跑步的智慧所在。

（右下）罗马：大哥，我对你的敬仰犹如滔滔江水连绵不绝~

佳佳：马甲线女神

多做平板支撑核心力量训练，上下卷腹每天不能少，1个月时间，马甲线即现。（好了，副团长大人正忙着，不要打扰她了）

MJ：全马310

想知道跑团谁跑全马最快，就是我就是我啦，绰号：母鸡，低调、稳重、单身、单身、还有单身。（这不是征婚广告好嘛！！）

可乐：全马330

跑团跑全马最快的女神，就是可乐我啦！北京马拉松就有我高挑的身影闪过，当然我也是跑团最高的女神哦，么么哒！

娜媚：骑车最快的女神

请看右侧花痴般的眼神，就知道我骑车有多快，想追上我，好好练跑步，骑单车！等风来：好，马上！

张先森：每天健康10公里

风雨不改，每天10公里跑，跑步一定贵在坚持，切不可三天打鱼两天晒网。

熊熊：跑团首席护花

夜跑很危险，一定要有护花使者陪跑才行哦，我就是跑团首席护花，18年护花经验，保证您安全归家，耶！（跟你跑安全不，噗~）

杰森：新晋跑男

据说人长得帅，人品超好，也是单身哦！（此为未经证实的小道消息）

组织部长：风之翼（左）

赛场上、跑团约跑活动中，跑团、跑协红旗飘飘，屹立不倒，全靠我担任旗手，给队员们指明方向。

刘苑、西西、米娅：

跑了太多马女神

欲知联系方式？跑完全马再说！

插播广告一条

想知道跑团女神男神的最爱是神马，那就是天然蜂蜜啦！跑步时，备上一瓶蜂蜜+盐冲调的自制运动饮料，能够很好的补充糖分，和跑步时流失的盐分，增强体力，是你跑步越野，必备良品！

蜗牛：又是励志哥一枚

自从跑步瘦身成功后，更加上相了，更受欢迎了，茄子~

胖子、牵着蜗牛散步、大埔老张、刘婷

大埔老张：梅州百里、深圳百公里，想徒步，找我就对了。

笑笑：拯救生命的全马女神

美丽的白衣天使，无数的小生命在她手中被拯救，工作中她拯救生命，跑道上她实现自己的梦想，集美貌、爱心于一身。（众人：我也要被拯救！！！滚~~~~）

想知道如何越跑越美？女神团切身经验：保持笑容，坚持跑步！

玉玉：跑步机女王

如果你没有时间到户外跑步，就必备跑步机，想像我一样女王范，先在跑步机上跑个全马再说！（话说，为什么每次都是我压轴！）

想又美又帅

快到团里来

梅州YOU跑团

梅州最好的跑者在这里

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悦跑圈跑团号：10886